首の痛みや肩こりでお困りの方は南行徳鍼灸整骨院にご相談下さい！

こんにちは！

東西線『南行徳』駅の南口から徒歩2分、南行徳鍼灸整骨院です！

今回は、『肩のコリ』についてです。

ＰＣ作業や勉強、読書など長時間座っていると肩が張ってきたな、凝ってきたな、

集中力が低下してきたなと思ったことはありませんか？

では何ででしょうか？

原因は座っている時の姿勢に問題があります。

一概に姿勢の問題といってもピンとこないと思うのでよくある肩こりのパターンを説明します。

① ＰＣ作業や勉強に集中してくると、段々背中が丸まってきて頭も前に出てきます。

②頭の重さは平均5～7kgほどありその重さを首と肩の筋肉で支えます。

③長時間その姿勢が続くと負担が蓄積され肩こりを誘発します。

首の痛み、肩こりを感じている方は、無意識のうちにこのパターンになっているかもしれません。

その他にも、首の痛み、肩こりの原因としては

・眼精疲労

・運動不足

・ストレス

が原因として多いです。

特に首の痛みや肩こりを起こしている時の首や肩は血流が悪くなっており、酸素や栄養が届きにくく

疲労が溜まりやすい状態になります。

適度な運動は筋肉量の低下を防ぎ、筋肉は血液を送るポンプ作用があるので

血流を改善する効果があるので肩こりの予防が期待されます。

・マッサージに行ってもその場は良いけど戻ってしまう。

・ずっと前からの付き合いだから諦めてる。

そう思っている方はいませんか？

なぜなら上記の②、③の部分しか改善してないからです。

一人ひとりの歪みや身体の使い方をチェックしてお話を詳しくお伺いして施術させて頂きます！

南行徳鍼灸整骨院は、手技による骨盤矯正で日頃の使い方の癖で固まった関節に対してのアプローチや

奥底の根深い筋肉の緊張からくる症状などは鍼治療がとても効果的です。

矯正治療や鍼治療で上記の①をしっかり改善していきましょう！！！

首の痛みや肩こりでお困りの方は南行徳鍼灸整骨院にご相談下さい！

南行徳鍼灸整骨院ではコロナ対策をしっかり行っています！

・スタッフの手洗い、うがい、検温

・患者さんの検温

・手指消毒

・マスク着用

・ベッド、タオルなどの消毒

・受付のパーテーション設置

南行徳鍼灸整骨院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では少々お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご確認をお願い致します。

土曜日　日曜日　祝日も診療しております！