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南行徳鍼灸整骨院です！

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今回は『ぎっくり腰について』です。

ぎっくり腰は、腰の関節や筋肉が過度に動かされて起こる腰の捻挫です。

腰の痛みの程度は『歩けるけど痛い』や『まったく動くことができない』など様々で改善するまでには、症状によっては一週間から10日ほどかかる事もあります。

ぎっくり腰の原因として考えられるのが、首、肩、背中、股関節、足首などの筋肉や関節の動きが硬くなることで、その動きを補おうとして腰の筋肉や関節が必要以上に動くこととなり、

腰への負担が集中して痛めやすくなります。そのため、普段から首や肩、背中、股関節や足首の筋肉や関節を柔らかくして予防していくことが大切です。

また、夏はクーラーで足元が冷えすぎて血液循環が悪くなることで、腰に痛みがでやすくなることもあります。南行徳鍼灸整骨院では、腰の痛みに対して、鍼治療や超音波療法、マッサージをおこないます。また、骨盤矯正なども行い、全体のバランスを整えて今後、ぎっくり腰になりにくい状態を目指していきます。

ぎっくり腰でお悩みの方は南行徳鍼灸整骨院にご相談ください！

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