こんにちは！

東西線『南行徳』駅の南口から徒歩2分の南行徳鍼灸整骨院です！

いきなりですが皆さんは、首こりや肩こりが原因で頭痛になることはありませんか？

例えば、デスクワークをしている際に長時間同じ姿勢・動作が続いたことで、首や肩が凝ってきてしまい

それが続くと頭痛になってしまう。。。

上記のようなパターンは多くの方に見られ、頭痛を引き起こしやすいです 。

また日々の生活で、猫背やストレートネックなどの姿勢不良でも、頭痛を引き起こすきっかけになりやすいです。

上記二つは、なかなか自身で強い凝りを取るのが難しかったり、姿勢を急に直したりするのも難しいため頭痛を長引かせたりもしやすいのです。

ではどうして頭痛の原因になってしまうのか…?
意外と答えは簡単で、凝りや姿勢不良はどちらも首や肩回りの筋肉が緊張しやすくするため首周りの血管を圧迫してしまい、頭部にいく血流（栄養）が阻害しやすいのです 。

ここまで見ていくと頭痛の改善は頭部の血流を改善した方が良さそうにも思えますよね！

しかし頭痛を根本的に解決にするのに大事なのは、

頭部よりも首や肩回りの緊張を取ることが一番の改善方法なのです！！！

多くの頭痛になられた方は、頭痛薬や頭皮のマッサージなので一時的に頭痛の緩和がしやすいのですが、

頭痛のそもそもの原因の首や肩の緊張が取れないと頭痛を再度引き起こすきっかけになってしまうのです！

ここまで頭痛の原因を書きましたが、

まとめると…

①頭痛の原因は首や肩回りの緊張により、血流を阻害することで起きてしまう

②頭痛は薬や頭皮のマッサージだけでは根本の改善はされづらい

上記のようになります。

ではどうしたら頭痛の根本的な改善になるのか気になりますよね！

それは首の前側の筋肉をほぐすことが一番の改善方法です。

首の前側の筋肉は下を向いたりする時に多く使われるため硬いままになりやすく、姿勢さえも変えてしまいます。

また、首の前側に側頭部・後頭部といった頭痛が出やすい部分に血管が伸びているため、

ここの血流が悪いと頭痛になりますし、反対に血流が良いと頭がすっきりするのにも繋がります！！

南行徳鍼灸整骨院は、頭痛の原因である首の前側の筋肉を緩ましたり、

首から頭にかけての血流改善を狙いとした手技や鍼治療などがございます！

また、姿勢不良により硬くなりやすくなった首や背中の姿勢改善を目的とした骨格矯正もございます！

上記は状態に応じて行うため、頭痛にお悩みの方は症状を詳しくお聞かせください！

ずっと悩まされている頭痛が改善するチャンスです！

ぜひ南行徳鍼灸整骨院にご相談ください。

南行徳鍼灸整骨院ではコロナ対策をしっかり行っています！

・スタッフの手洗い、うがい、検温

・患者さんの検温

・手指消毒

・マスク着用

・ベッド、タオルなどの消毒

・受付のパーテーション設置

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