こんにちは！南行徳鍼灸整骨院です。

今日は『肘の痛みについて』です。

肘の痛みで多いのがゴルフ肘とテニス肘などと呼ばれるものです。

ゴルフ肘は『上腕骨内側上顆炎』と言います。

原因として、手首を曲げる動作を繰り返し行うことにより筋肉のついているところが炎症を起こすことで痛みが出ます。

テニス肘は『上腕骨外側上顆炎』と言います。

原因として、手首を後方に動かす動作を繰り返し行うにより筋肉のついているところが炎症を起こして痛みが出ます。

どちらも手首を使いすぎる事が原因となります。

治療法としては、

・手首や指のストレッチをこまめに行い筋肉に疲労を蓄積させない。

・スポーツをひかえたり、手を使う作業を減らしたりして筋肉の負担を軽減する。

・スポーツ後のアイシングや湿布など。

南行徳鍼灸整骨院では、鍼灸治療やスポーツマッサージを行うことができます。

肘の痛みでお困りの方は、お気軽にご相談ください。

南行徳鍼灸整骨院ではコロナ対策をしっかり行っています！

・スタッフの手洗い、うがい、検温

・患者さんの検温

・手指消毒

・マスク着用

・ベッド、タオルなどの消毒

・受付のパーテーション設置

南行徳鍼灸整骨院

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混雑する時間帯では少々お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご確認をお願い致します。

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