みなさん、こんにちは！

南行徳鍼灸整骨院です！

本日は、「頭痛に関するお灸治療」についてです。

頭痛にお灸をすると、血行が促進され、自律神経が整うことで痛みが緩和される効果が期待できます。
特に、首や肩の緊張が原因の筋緊張性頭痛や、目の疲れを伴う片頭痛に有効なツボが複数あります。
具体的には、後頭部の「風池（ふうち）」や「天柱（てんちゅう）」、頭のてっぺんの「百会（ひゃくえ）」、手の甲にある「合谷（ごうこく）」などが挙げられます。

※お灸を行う際は、 火傷に注意し、体調に変化があれば無理せず専門医に相談することが大切です。

〜頭痛に効果的なツボ〜

風池（ふうち）

耳の後ろの骨と後頭部のくぼみの中間に位置するツボです。

首の筋肉の緊張を和らげ、血行を改善する効果があります

天柱（てんちゅう）

風池のすぐ近く、首の骨の両側にある太い筋肉の外側のくぼみにあります。

後頭部や首の痛みに効果的です

百会（ひゃくえ）

頭のてっぺんにあるツボで、片頭痛の痛みを和らげることが期待できます

合谷（ごうこく）

手の甲、親指と人差し指の骨が交差する付近にあるツボです。

血行を改善し、脳内の痛みを緩和する物質（エンドルフィン）の分泌を促すとされています

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