頭痛の原因と鍼灸でできる改善アプローチ~市川市南行徳駅から徒歩1分の南行徳鍼灸整骨院~

こんにちは！
南行徳鍼灸整骨院です！

天気の悪い日や季節の変わり目、長時間のスマホやパソコン作業などで「頭が重い」「ズキズキする」と感じた経験はありませんか？
頭痛は一時的な不調に思えますが、繰り返すことで仕事や家事にも影響を与えてしまいます！

1. 緊張型頭痛
首や肩の筋肉がこわばり、血流が悪くなることで起こります。デスクワークや姿勢の悪さが原因。

2. 片頭痛
血管の急な拡張や自律神経の乱れが関係し、ズキズキと脈打つような痛みが出ます。天候の変化やホルモンバランス、ストレスが原因。

鍼灸治療では、首・肩・背中まわりの筋肉をゆるめ、血流を促します。

これにより、痛みの原因となる筋緊張や神経の圧迫を取り除き、頭痛の頻度や強さを抑えることが期待できます。
また、自律神経のバランスを整える効果もあり、天気やストレスによる頭痛にも対応できます。

・デスクワークの合間に首や肩を軽く回す
・深呼吸をしてリラックスする時間を作る
・水分をこまめに摂る
・スマホは目線の高さで見るようにする

これらを習慣にすることで、頭痛が起こりにくい環境をつくることができます。

頭痛はただの疲れではなく、体からのサインかもしれません。慢性化する前に、根本から改善を目指すことが大切です。

当院では、患者さまの症状や生活スタイルに合わせて施術プランを組み立て、快適な毎日をサポートします！

南行徳鍼灸整骨院ではご予約の方を優先してご案内しております。
先ずはお電話もしくはLINEでのご予約をお願い致します。

名称	南行徳鍼灸整骨院
所在地	〒272-0138　千葉県市川市南行徳1-16-23 福門ビル1階
電話番号	047-359-3323
診療時間	月～金曜 10:00～20:30　土日祝 09:00～19:30 休診日｜年末年始
LINE	https://lin.ee/Na0teFV
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アクセス方法	南行徳駅より徒歩約2分

診療時間	月	火	水	木	金	土	日
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