こんにちは！

南行徳鍼灸整骨院です！

季節の変わり目やお仕事の疲れで、頭痛に悩んでいませんか？
痛みが出てから対処するのも大切ですが、実は予防がもっと大切です！

頭痛の原因

肩こりや首のこわばり、姿勢の乱れ、ストレスなど、頭痛の原因は人それぞれ！
根本的な原因を見つけて、体のバランスを整えることで、頭痛を予防できます！！

当院の頭痛予防ケア

 
当院では、

・鍼灸でツボを刺激し、血流を促進
・首肩の筋肉の緊張をほぐす手技療法
・姿勢改善の為の骨盤矯正

これらを組み合わせて、頭痛の起こりにくい体づくりをお手伝いします！

自宅でできる簡単予防法

 
普段からできるセルフケアも大切です！

 
・長時間のスマホやパソコンは適度に休憩
・首肩を冷やさない
・深呼吸やストレッチでリフレッシュ

頭痛でお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。
私たちと一緒に、頭痛を予防して快適な毎日を目指しましょう！

南行徳鍼灸整骨院ではご予約の方を優先してご案内しております。
先ずはお電話もしくはLINEでのご予約をお願い致します。