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今回は、『緊張性頭痛』についてです。

緊張性頭痛は１次性頭痛に分類されます。

１次性頭痛の種類

・片頭痛

ズキズキと拍動するような痛みが伴います。

女性に多く見られ、血管が拡張することが原因で起こると言われています。

温めると悪化することがあるので注意が必要です。

・群発性頭痛

１次性頭痛の中では一番まれなタイプですが、「目をえぐられるような痛み」を伴うことが　多い。片方だけに起こることが多い。

緊張性頭痛の特徴

・頭全体、後頭部から首にかけて締め付けられるような痛みがある

・鈍い痛みが数十分、又は数日続く

・ズキズキするような痛みではない

・普段から肩こりや眼精疲労を感じる

・身体的・精神的なストレスを感じる

・仕事がデスクワークで長時間のパソコン作業をしている

・スマホの操作やゲームをする時間が長い

・子育て中で授乳や抱っこをしている時間が長い

・運動や入浴をすると楽になる

緊張性頭痛の治療法

片頭痛と異なり緊張性頭痛は身体を温めること、固まった筋肉をほぐし血流を促すことで改善することが出来ます。

南行徳鍼灸整骨院では、凝り固まった筋肉に対してのスポーツマッサージや深部の筋肉に対しての鍼治療や超音波療法・普段からの身体の使い方で歪んだ姿勢や骨盤の改善には矯正治療など、しっかりとお話を伺って一人ひとりに合わせた最善の施術を患者様と相談しながら提供させていただいております。どんな些細なことでもお身体に不調を感じたりした場合はお気軽にご相談ください。

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