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今回は『目の疲れ』についてです。

『目が疲れる！』『首・肩の凝りがつらい！』という眼精疲労からの首や肩の痛みは、長時間のパソコン作業やスマホなどで目を良く使う。姿勢不良等で首・肩周りの筋肉が硬くなる事による血行不良が原因であることが多いです。

これらの症状には、鍼治療が有効です。鍼には血流改善、疼痛軽減はもちろん自律神経の乱れを整える効果もあります。また、治癒能力（自己回復力）も高まるので免疫力向上も期待できます。つらい首・肩のこりや痛みにも鍼がとても効果的です！また、鍼が苦手とうい方は骨盤矯正がおすすめです。姿勢不良から筋肉が硬くなる、負担が掛かり、血流不足になり痛みが出てくるので姿勢を改善して上げる事で症状改善が期待できます。主に姿勢不良では後頭下筋、肩甲挙筋、骨盤のズレが大きく関わってきます。それらを正しい位置に整える事により痛みは緩和していきます！

ということは・・・・鍼・骨盤矯正併用するとより良い効果が出ます！早期に症状を改善したい方は鍼・骨盤矯正併用することをおすすめします。

南行徳鍼灸整骨院では、症状に合わせて鍼治療や骨盤矯正などお行います。お気軽にご連絡・ご相談ください！

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